Miso ist eine fermentierte Sojabohnenpaste, die bei empfindlichem Darm unterschiedlich vertragen wird. Durch die ...

Müsli, Brötchen, Smoothies oder ganz ohne Frühstück? Die Empfehlungen sind vielfältig und oft widersprüchlich. ...

Blähungen nach Linsen, Bohnen oder Erbsen gelten oft als harmlos. Sprüche wie „Macht jedes ...

Kochen nach der Makrobiotischen Heilküche – wie gelingt das mit Kindern ohne Stress und ...

Arsen in Reiswaffeln ist seit Jahren Thema öffentlicher Diskussionen. Wer genauer hinschaut, stellt jedoch ...

Ingwer wirkt wärmend und anregend und wird von vielen als wohltuend empfunden. Seine scharf-heiße ...

Die Makrobiotische Heilküche kann dabei unterstützen, Ernährung bewusster zu gestalten und individuelle Beschwerden ernährungsbezogen ...

Azukibohnen sind für mich ein absoluter Geheimtipp aus der Makrobiotischen Heilküche. Wenn ich dafür ...

Egal welches Schilddrüsenproblem vorliegt, stets spielt das Essen eine große Rolle dabei, wie gut ...

Meine Liste mit Empfehlungen zu bekömmlichen Nahrungsmitteln enthält über 40 Sorten Gemüse - aber ...

Nüsse und Mandeln sind was Feines zum Knabbern am Abend. Nur wenige wissen, dass ...

Frage einer Newsletter-Leserin:  "Ich bin sehr verunsichert über ein Video von der Universitätsklinik Freiburg ...

Eine schwache Schilddrüse senkt die Körpertemperatur verlangsamt die Bewegungen.  Diese Verlangsamung bedeutet auch einen ...

Eine einfache und natürliche Möglichkeit, den Körper mit wertvollen Nährstoffen zu versorgen ist das ...

Kartoffeln sind Spitzenreiter in der Bio- und Gesundheits-Szene und werden in höchsten Tönen gelobt. ...

Alle freuen sich über Kokosblütenzucker als Alternative zum weißen Zucker. Der stammt von der ...

Mit den Sojasoßen Shoju oder Tamari wird das Essen abgerundet. Alles schmeckt besser! Der ...

Es gibt zahlreiche Tipps, um Blähungen zu vermeiden. Viele davon sind äußerst hilfreich, wie ...

Wenn schnelle Küche angesagt ist, gibt es kaum ein Gericht vom heimischen Herd, das ...