Schön dass Du hier bist!
Hallo, ich bin Jutta Bruhn
als Heilpraktikerin war ich 18 Jahre lang in meiner kleinen Praxis in Berlin tätig.
Seit 2012 bin ich als Autorin online tätig und gebe Hilfe zur Selbsthilfe.
Ich bin Berlinerin, Jahrgang 1953
Mein Grundwert ist Gesundheit und mein Hobby ist meine Tierschutz-Hündin Bonny.
Basis Informationen
Aus Erfahrung weiß ich: Was Gesundheit wirklich ist, muss man erst lernen. Ich weiß auch, dass man Gesundheit erst nach Krankheit entdeckt.
Kann ich Dir auf Deinem Weg zur Gesundheit helfen?
Ganz besonders am Herzen liegt mir das Thema Schilddrüse. Bist Du davon betroffen? Ich war es auch vor vielen Jahren.
Mit der Ernährung nach der Makrobiotischen Heilküche (MBH) habe ich es geschafft, aus der Unterfunktion rauszukommen und bis heute gesund zu bleiben. Das wünsche ich allen meinen Leserinnen und Lesern!
Meine Heilpraktikerpraxis habe ich 2015 geschlossen. Seitdem bin ich nur noch online tätig und das ist ganz wunderbar, weil ich auf diese Weise viel mehr Menschen erreiche!
Brauchst Du Auskünfte? Die gebe ich sehr gerne kostenfrei auf meiner Webseite.
Oder Du startest gleich durch mit meinen Ratgeber-Ebooks, im Mitglieder-Programm oder in Mini-Onlinekursen.
Ich freue mich, wenn wir in Verbindung bleiben - das geht ganz einfach und bringt Dich immer weiter:
Meine Fachgebiete
Ernährung
Die Ernährung stimmt, wenn man frei von Symptomen ist und keine Schmerzen hat.
Makrobiotische Heilküche (MBH)
Würzen aus der uralten Heilkunde des Fernen Ostens wirken wie heilsame Medizin.
Naturmedizin
Viele Symptome kann man in Selbsthilfe mit natürlichen Arzneien lindern.
Meine Erfahrungen
Heilpraktikerin
Naturheilpraxis
1997 - 2015
In meiner kleinen Praxis habe ich Beratungen zur Ernährung gegeben und mit Azidose-Massage und Schröpfen (AMS) behandelt.
Die meisten Patienten hatten Verdauungs-probleme, Unterfunktions- und Hashimoto-Symptome.
Ernährungsberaterin
Makrobiotische Heilküche (MBH)
2001 im ZDF
Im Wissensquiz "Risiko" war ich als Expertin für das Thema "Makrobiotik" eingeladen.
Ich konnte alle Fragen richtig beantworten!
Autorin
Ebooks
seit 2012 online
Ich schreibe nicht nur über Gesundheit, sondern lebe Gesundheit.
Gesundheit ist mein Grundwert im Leben.
Meine persönliche Geschichte
Alles begann als ich 32 Jahre jung war und Hautkrebs und Gebärmutterhalskrebs bekam. Das hat sich später als heilsam herausgestellt, denn ohne die Erkrankungen hätte ich niemals meinen Weg zu meinem heutigen guten Leben gefunden.
Mir ging es mit den Diagnosen wie allen Menschen, ich habe sie als Todesurteil empfunden. So jung hat es mich völlig umgehauen. Was tun, war jetzt die Frage.
In den ersten Jahren war ich wie gelähmt und habe schlicht mit dem normalen Leben weitergemacht, was auch sonst? Von ärztlicher Seite war mit Operationen alles getan, aber ich wusste, das alleine bringt keine Heilung. Da kam mir der Zufall zu Hilfe.
Was andere über meine Methode sagen
Leserinnen und Leser
Es ist wirklich fantastisch, dass man durch diese Ernährung absolut keinen Heißhunger auf Süßes oder Kaffee mehr hat und das Gewicht geht auch nach unten obwohl man einiges essen soll/darf.
Ich setze Ihre Ernährungstipps nach und nach um. Dabei fühle ich mich tatsächlich besser als vor einigen Wochen.
Mir geht es heute einfach umwerfend blendend. Ich bin auch nicht mehr melancholisch wie früher, immer guter stabiler Stimmung. Die Blähungen sind weg 😉 Die Blutwerte sind auch viel besser geworden. Bin wirklich begeistert.
Gesundheit auf Dauer
Ebooks und Mitglieder-Programm
Heilkochen im Entzündungsschub
geeignet bei Hashimoto-Thyreoiditis und anderen Autoimmunkrankheiten
Makrobiotische Heilküche (MBH)
Grundlagen und Rezepte bei Hashimoto und allen Schilddrüsen- und Verdauungsproblemen
Mitglieder-Programm
Rette Deine Schilddrüse! - Umstieg auf natürliche Hormone - Nebennieren stärken
Raus aus dem Unterzucker
Ebook - wer mag macht mit in der Facebook-Gruppe
Leber- und Schilddrüse
Kleine Kur zur Leberreinigung und besserer Leistung der Schilddrüse.
Hashimoto-Schule
klicke hier um die kostenfreien Minikurse zu sehen
Erfolgs-geschichten
Was andere mit meinem Programm erreicht haben
Daniela - Hashimoto
"Ich hab gefroren. Ich habe Massen gegessen, ich hatte so aggressiven Hunger. Einmal hab ich drei Portionen Mittag hintereinander aufgegessen, weil ich einfach nur Hunger hatte."
Sabine - Unterfunktion
"Ich hatte eigentlich Hormone verordnet bekommen, nur habe ich mich bis heute geweigert, sie zu nehmen, weil ich es unbedingt erst alternativ probieren wollte."
Ute - M. Basedow/Überfunktion
"Ich habe nach vier Monaten mit diesem Essen meine Tabletten absetzen müssen und das ist rasant schnell."
Daniela - Hashimoto
"... und jeden Tag Blähungen aufs Extremste. Und Schlafprobleme. Ich konnte nachts nicht schlafen, weil es gekribbelt hat im Bauch."
Meine Quellen
Dr. med. Bernd Rieger
"... L-Thyroxin wird verschrieben, weil man bei sogenannten Fortbildungen hört, dass das gut sei. Fortbildungen, die von Herstellern von L-Thyroxin gesponsert werden. Es ist das ein großes Elend, finde ich."
(aus dem Buch: "Hashimoto Healing")
Dr. Datis Kharrazian
Naturheil-kundler
"Eine funktionelle Schilddrüsen-unterfunktion kann mit Hilfe von erährungs-physiologischen Maßnahmen rückgängig gemacht werden."
(aus dem Buch: "Hashimoto anders behandeln")
Steven Acuff
Ernährungsberater seit 50 Jahren
"Eine schwache Schilddrüse verlangsamt den Köper im Allgemeinen und senkt die Körpertemperatur. Die Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen entspricht nicht mehr den Bedürfnissen des Körpers."
(aus seinem Buch: "Eating the Wu Way")
Ich nehme ständig teil an Fachfortbildungen online:
und andere