August 13, 2025
Ernährung und Schilddrüse
Ganzheitliche Begleitung bei Hashimoto, Schilddrüsenunterfunktion & Darmproblemen
Auf der Suche nach Lösungen bei ständiger Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, Verdauungsstörungen?
Meine wöchentlichen Schilddrüsentipps sollen helfen auf dem Weg zu mehr Energie, Klarheit und Lebensfreude. Gleich hier eintragen:
natürlich ist die Abmeldung jederzeit mit einem Klick möglich. Zur Datenschutzerklärung hier
"Ich mag Ihre Art der Newsletter. Sie sind so wunderbar menschlich."
"Schilddrüse managen"
ganzheitliches Begleitprogramm bei Hashimoto & Co. seit 2015
Ernährung bei Hashimoto, Unter- und Überfunktion und Darmproblemen ganzheitlich angehen
Einstiegskurs - der erste Schritt zu mehr Energie
"Seit dem Kurs sind die typischen Energieschwankungen kaum noch ein Thema. Bei der letzten Kontrolle waren meine Blutwerte übrigens richtig gut. Ich bin so dankbar und erleichtert!“
Heidi, 46
Ratgeber-Ebooks mit Rezepten
Bei mir geht es um die Ernährung nach der Makrobiotischen Heilküche. In meinen E-Books teile ich erprobtes Wissen bei Schilddrüsenproblemen.
Alle Rezepte sind individuell anpassbar, auch bei Histaminintoleranz und Leaky-Gut-Syndrom.
"Ich koche seit Jahren nach den Kochbüchern, wandle die Rezepte je nach Bedarf ab – und spüre endlich, wie mein Körper zur Ruhe kommt. Von Herzen Dank für diese klare und liebevolle Anleitung!"
Hallo, ich bin Jutta Bruhn
seit vielen Jahren befasse ich mich mit Schilddrüse, Selbsthilfe und Ernährung nach der Makrobiotischen Heilküche. Diese Kochweise habe ich aus der klassischen Makrobiotik entwickelt. Sie ist mein persönlicher Weg zu Stabilität und Wohlbefinden geworden. Und was mir selbst gut tut, gebe ich gerne weiter!
Ich war lange als Heilpraktikerin in eigener Praxis tätig und arbeite seit 2012 online mit Kursen und E-Books.
In den letzten zehn Jahren durfte ich über 800 Menschen auf ihrem Weg zu mehr Schilddrüsengesundheit begleiten. Durch ihre Erfahrungen habe ich gelernt, was Betroffenen im Alltag wirklich hilft und welche Unterstützung sie sich von Herzen wünschen.
Ich lade Sie herzlich ein: Beginnen Sie Ihren eigenen Weg zu mehr Wohlbefinden – gleich hier auf meiner Webseite!
Heilpraktikerin und Autorin
das sagen andere:
"Meine Kopfschmerzen sind wesentlich seltener geworden, ich schlafe viel besser und meine Verdauung fühlt sich endlich wieder richtig gut an.:o)"
"Anfang Jänner habe ich gemerkt, wie sehr sich mein seelisches Befinden verbessert hat und auch meine Gelenkschmerzen sind deutlich zurückgegangen. Das hätte ich mir so nicht erwartet!"
"Ich hatte in den letzten acht Wochen keinen der bekannten Hashimoto-Schübe."
„Ich vertrage mittlerweile wieder deutlich mehr – das hätte ich mit meiner bekannten Laktose-intoleranz nicht gedacht. Insgesamt fühlt sich mein Darm viel ruhiger und stabiler an.“
Meine Arbeit habe ich vorgestellt in:
Heft 12/04
Sendung "Risiko" 2001
Heft 04/07
Heft 06/06
Heft 05/07
Heft 04/07