Brot oder Reis oder Reisbrei zum Frühstück?

Unser tägliches Essen liefert Energie - sowohl als Kalorien als auch für unsere Ausstrahlung und das Körpergefühl. 

Essen bewirkt Wohlbefinden (oder eben nicht), das wir den ganzen Tag über spüren. 

• Sind wir schlapp und müde oder energiegeladen?

• Haben wir eine angenehme ruhige Ausstrahlung oder nerven wir unsere Mitmenschen durch Ungeduld, nervös sein und schlechte Laune?

Energie - was ist das überhaupt? Nichts zum Anfassen, das ist klar.

Es geht um eine Form der Strahlung im menschlichen Körper, die man in der Fernöstlichen Medizin als "Chi" oder "Ki" bezeichnet und die bei uns mit dem Wort "Lebenskraft" übersetzt wird. 

Chi kann man durch Ernährung beeinflussen, zum Beispiel durch Getreide.