Schilddrüse & Hashimoto - wenn die Werte stimmen, aber Beschwerden bleiben
Viele Menschen leben mit einer Schilddrüsenunterfunktion und fühlen sich nie richtig wohl, obwohl die Laborwerte „in Ordnung“ oder "unauffällig" sind.
Diese Seite ordnet zentrale Themen rund um Schilddrüse und Hashimoto ein: über typische Symptome bis hin zur Rolle von Darm, Leber und Ernährung.
Naturheilkundliches Konzept
Trotz richtiger Medikamentendosis fühlen sich viele Betroffene weiterhin erschöpft, frieren leicht, schlafen schlecht oder reagieren empfindlich auf Stress und bestimmte Lebensmittel.
Aus meiner Erfahrung als Heilpraktikerin sehe ich: Nicht die Schilddrüse allein ist schuld, wenn es uns schlecht geht.
Sie ist vielmehr ein Spiegel des gesamten Stoffwechsels – sie reagiert auf das, was im Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Hier setzt die Makrobiotische Heilküche an. Sie gehört zur Naturheilkunde und versteht Ernährung als Teil einer sanften Regulation des Körpers.
Die Ursache liegt oft tiefer: Eine geschwächte Leber, ein überreizter Darm oder eine gestörte Blutzuckerregulation bringen den Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht – und damit auch die Schilddrüse.
Hashimoto ist nicht gleich Hashimoto
Mir ist in meiner langjährigen Arbeit mit Hashimoto-Betroffenen aufgefallen, dass im Sprachgebrauch gerne nur von "Hashimoto" geredet wird. Klar, das ist einfach, aber ich unterscheide drei ganz unterschiedliche Krankheits-Zustände.
Diese sollte man nicht alle in einen Topf werfen, sondern auf jede für sich eingehen. Denn jede Art von Hashimoto-Erkrankung bedarf einer anderen Therapie.
Aus meiner Sicht ist es entscheidend, diese Unterschiede ernst zu nehmen. Denn je nach Ausprägung und Verlauf braucht es sehr unterschiedliche Herangehensweisen.
Ist es Hashimoto-Thyreoiditis?
In einem akuten Entzündungsschub verstärken sich alle bekannten Symptome. Empfehlenswert sind Maßnahmen zur schnellen Hilfe für die Schilddrüse.
Hashimoto-Schub erkennen und beruhigen – 5 Tipps
Ist es „Hashimoto“ im Sinne von Stoffwechsel-Belastung?
Oft geht es um einen Zustand der Unterzuckerung, Insulinresistenz, Prä-Diabetes mit mannigfaltigen Symptomen wie: energie- und kraftlos sein, unterschiedliche Magen-Darm-Beschwerden haben und individuell viele andere.
Unterzuckerung erkennen und vorbeugen – Tipps für mehr Stabilität im Alltag
Ist es Langzeit-Hashimoto?
Es werden seit vielen Jahren Schilddrüsentabletten genommen. Die Symptome verbessern sich nicht, es kommen mit den Jahren neue hinzu wie Gelenk-, und Muskelschmerzen, stagnierende Verdauungsprobleme und individuell andere.
Diese Unterschiede ernst zu nehmen, ist aus meiner Sicht entscheidend, um Beschwerden nicht pauschal zu behandeln, sondern gezielt zu verstehen.
Typische Symptome
Darm, Leber und Stoffwechsel
zum Themen-Überblick: Leber & Darm
Ernährung als Unterstützung
Die Makrobiotische Heilküche bietet einen sanften, aber wirksamen Weg: Sie entlastet Darm und Leber, stabilisiert den Blutzucker und bringt den Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht.
Mit einfachen, warmen und natürlichen Mahlzeiten lassen sich Entzündungen beruhigen, Energie aufbauen und das Nervensystem stärken.
Für alle, die spüren: Medikamente allein reichen nicht – jetzt soll sich wirklich etwas ändern.
Makrobiotische Heilküche – Grundlagen
Ich betrachte jede körperliche Beschwerde ganzheitlich. Mein Ansatz ist die Makrobiotische Heilküche und die fängt mit einer warmen Suppe am Morgen an:
Das berichten andere:
Ich habe eine Schilddrüsen-Unterfunktion, meine Tablettendosis durfte ich dank der Ernährungsumstellung schon ein gutes Stück reduzieren, meine Haut schaut wieder gut aus. Meine Verdauung funktioniert wieder, das war jahrelang eher eine Katastrophe.
Meine Gräser-Allergie war dieses Jahr fast nicht zu spüren, d.h. ich habe in den 4 Wochen seitdem ich nach der MB-Heilküche koche so gut wie nicht geniest. Das sehe ich schon als großen Erfolg an.
Ich bin nach 9 Jahren endlich wieder bei dem Gewicht angelangt, dass ich vor der Geburt meines Sohnes hatte und nicht geglaubt hätte, da jemals wieder zu landen. Seit Beginn der MB-Heilküche habe ich gut 5 Kilo abgenommen.