Sodbrennen ist meistens nicht eine Folge von zu viel Magensäure

Woher kommt Sodbrennen? Eine Erklärung dafür scheint auf der Hand zu liegen:

Zu viel Magensäure lässt den Mageninhalt nach oben in die Speiseröhre steigen und das verursacht unangenehmes Brennen.

Doch halt, so ist das gar nicht immer. Es geht oft genau ums Gegenteil: Zu wenig Magensäure ist Schuld am Sodbrennen.

Natürlich gibt es für Sodbrennen oft andere Ursachen. Deshalb lautet mein Tipp: Man sollte sich in heilpraktische Behandlung begeben, wenn es längere Zeit ein Problem mit Sodbrennen gibt.

Gängige Theorie ist, dass überschüssige Magensäure die Schmerzen verursacht. Das ist aber häufig ein Irrtum. 

Trotzdem werden täglich Säureblocker (Protonenpumpenhemmer) zur Reduzierung der Magensäure verschrieben.

Der Nutzen von diesen Tabletten ist gering, denn der Schmerz verschwindet nur für eine Weile und die Ursache bleibt.

Sodbrennen wegen fehlender Magensäure

Wer sich mit dem Thema Sodbrennen beschäftigt, wird schnell herausfinden, dass es dabei nicht immer um zu viel Säure geht, sondern im Gegenteil sehr oft um einen Mangel an Magensäure.

Wie kann das sein?

Die Stationen der Aufnahme der Stoffe im Körper verlaufen so:

1. vom Zwölffingerdarm in den
2. Dünndarm, dann in den
3. Dickdarm

Dieser normale Weg ist behindert, wenn es zu wenig Magensäure gibt.

Daraus folgt, dass die komplette Verdauung betroffen ist. Die ordentliche Aufspaltung der Nahrungsstoffe ist nicht möglich.

In der Folge kommt es zu den unterschiedlichsten Symptomen, Krankheiten und Nährstoffmängeln.

Zu wenig Magensäure bei Schilddrüsenunterfunktion 

Und jetzt geht es an die Kernfrage: Wieso fehlt eigentlich die Magensäure?

Antwort: 

Außerdem wird das Gewebshormon Gastrin wird zu wenig gebildet. Gastrin ist notwendig, um die Magensäure zu locken, wenn sie gebraucht wird.

Die Schilddrüse kontrolliert und reguliert den Hormonspiegel des Gastrins, so dass es zu Störungen kommt, wenn die Schilddrüse in Unterfunktion ist.

Die Kette sieht so aus:

Schilddrüse - Hormon Gastrin - normale Magensäure

Ganz klar, dass bei einer Unterfunktion der Schilddrüse auch nicht ausreichend Gastrin und demzufolge zu wenig Magensäure produziert wird.

Solange die Schildrüsenunterfunktion bleibt, wird sich daran nichts ändern.

Sodbrennen bei Hashimoto-Thyreoiditis

Fast die Hälfte aller Leute die eine Hashimoto-Thyreoiditis haben, sollen von einer Autoimmun-Pangastritis betroffen sein. So bezeichnet man die chronische Entzündung der gesamten Magenschleimhaut.

Die verläuft über Jahre so gut wie schmerzfrei, oft erfolgt eine Diagnose erst im Spätzustand. Für die Betroffenen ist das meist überraschend.

Bei der Autoimmun-Pangastritis bildet der Körper Antikörper gegen die eigenen Belegzellen des Magens, was zu einer Zerstörung dieser Zellen führt.

In der Folge gibt es auch zu wenig Magensäure, weil sie nicht mehr ausreichend produziert werden kann.

Die Folge davon ist nun, dass die Magenöffnung nicht mehr richtig schließt und Magensäure in die Speiseröhre nach oben steigt. Auch wenn es nur wenig Säure ist, führt das zu heftigen Schmerzen, die man als Sodbrennen bezeichnet.

Typisch: Husten am Morgen

Typische Symptome sind

• ständiger Husten und/oder 
• heftige Hustenattacken am Morgen

Grund dafür: über Nacht im Liegen bewegt sich Magensäure nach oben in die Speiseröhre und wird abgehustet.

Möglicherweise wird eine stille Refluxösophagitis diagnostiziert, so nennt man das Zurückfließen des Mageninhalts in die Speiseröhre. Es werden Magensäureblocker verschrieben. Wie fatal!

Denn das Unterdrücken der wenigen Magensäure ändert absolut nichts an der Grunderkrankung.

Sodbrennen ist lediglich der "rote Blinker", es ist ein Alarmzeichen für andere, tieferliegende Störungen.

Deshalb sollte auch nur für einen kurzen Zeitraum zu so drastischen Mitteln wie Säureblockern gegriffen werden.

Bei Einnahme auf Dauer könnte es sonst zu einem Mangel an Vitamin B12 kommen.

Und das wäre fatal, denn wer eine Autoimmunkrankheit wie Hashimoto-Thyreoiditis hat, ist sehr oft schon drin im Vitamin-B12-Mangel. Genau deswegen kommt es dann überhaupt erst zu Sodbrennen aufgrund fehlender Magensäure!

Was tun bei Sodbrennen wegen zu wenig Magensäure?

Zunächst zwei Tipps, die man nicht zu oft sondern nur als Notmaßnahme anwenden sollte: 

Besser als diese Mittel ist eine ganzheitliche Sicht der Dinge und das heißt, sich um die Ernährung zu kümmern, damit die Schilddrüse wieder normal arbeitet. 🙂

Bestelle dazu meinen kostenfreien Newsletter hier, dann bekommst Du laufend Tipps zur Schilddrüsengesundheit, die Dir weiterhelfen. 🙂 

8 schnelle Tipps bei Sodbrennen

Auf die Schnelle gebe ich ein paar Tipps vorab, die in die richtige Richtung führen:

1. das Essen ausgiebig kauen, jeden Bissen 30 x (so oft ist das gar nicht, es dauert nur seine Zeit 😉 )
2. das richtige Fett essen 
3. Bitterstoffe nehmen
4. abends nicht so spät essen
5. keine scharfen Gewürze verwenden
6. Kaffee und Zucker konsequent weglassen
7. sich genug bewegen (die berühmten 1000 Schritte nach dem Essen)
8. Reisfasten! Mit einem Tag Reisfasten kann man schon einiges erreichen. Hier gibt es ein Ebook dazu.

Wer das Problem Sodbrennen wirklich aus der Welt schaffen will, wird sich mit ein paar Tipps allerdings nicht zufrieden geben.

Ich hoffe, dass ich mit meinen Schilddrüsentipps, den Ebooks und Onlinekursen weiterhelfen kann!

Quelle für den Beitrag: https://www.doccheck.com/de/detail/articles/5695-ppi-schattenseite-saeureblocker - nur zugänglich für Fachkreise mit Anmeldung