Hat Dich Hashimoto im Griff?
Bist Du genervt von Schilddrüsen- und Magen-Darm-Störungen?
Lerne wie sich in kurzer Zeit Hashimoto-Symptome beginnen aufzulösen, auch wenn Du heute noch müde bist, keinen Antrieb hast und Dich diverse Magen-Darm-Störungen plagen.
Nachzüglerpreis endet am Sonntag 01.10.2023
You missed out!
Hast Du solche oder ähnliche Symptome?
"Ich habe Hashimoto seit 10 Jahren, nehme Euthyrox und Blutdrucksenker, die ich nicht gut vertrage. Habe Gelenkschmerzen, Müdigkeit, Kopfschmerzen und ganz schlimm sind die Panikattacken in der Nacht und am Morgen. Ich fühle mich hilflos."
*****
"Ich werde immer dicker und schlafe immer weniger. Mein Arzt erhöht nur die med. Dosis. Könnte ich abnehmen und vor allem kann man von den Tabletten wieder loskommen?"
*****
"Bei mir wurde Hashimoto festgestellt, da meine Antikörper bei 1500 liegen. Andere Schilddrüsenwerte sind normal. Medikamentös bin ich nicht eingestellt worden. Trotzdem geht es mir sehr schlecht und ich leide an zahlreichen Symptomen. Besonders habe ich mit Unterzuckerungsproblemem zu kämpfen. Zusätzlich leide ich auch am Leaky-Gut-Syndrom, Histaminunverträglichkeit, chronische Gastritis und habe allgemein Magen-Darmprobleme."
*****
"Ich bin in den Wechseljahren, habe Hashimoto, Knoten, eigentlich Unterfunktion, aber im Moment eine manifeste Überfunktion."
*****
"Seit Jahrzehnten ist mir nur kalt - und es wird von Jahr zu Jahr schlimmer. Ich sitze hier bei 25 Grad Zimmertemperatur und friere massiv. Mein Körper und die Füsse sind eigentlich beim Berühren warm. Die Kälte ist innerlich, sie sitzt in den Knochen. Es ist zum Verzweifeln. Ohne Wärmflasche, Nierenwärmer, heizbare Schuhsohlen etc. geht gar nichts mehr. Je kälter mir ist, umso aggressiver bin ich."
"Ich leide am Leaky-Gut-Syndrom, habe Lactose-, Histamin-, Gluten- und Fructose-Intoleranz. Weiters habe ich ständig Darm Entzündungen und kann kaum noch etwas essen. Ich nehme Glutamin, Vitamine, Intestin etc. Nichts hilft mir. Die Schulmedizin hat bei mir bisher immer versagt.
Ich bin wahnsinnig verzweifelt. Habe ich eine Chance zumindest kurz schmerzfrei zu werden? Mein Leben ist einfach kaum noch lebenswert."
*****
"Bei mir wurden starke Entzündungen im Darm festgestellt und die Schilddrüsenantikörper sind zu hoch. Ich leide seit 20 Jahren an Schmerzen am ganzen Körper. Kein Arzt, keine Therapie hat bis jetzt geholfen. Vermutlich liegen auch Nahrungsmittel-unverträglichkeiten vor? Die typischen Schilddrüsen-symptome habe ich nicht. Mein Problem sind die starken Schmerzen am ganzen Körper."
*****
"Ich habe mir meine komplette Schilddrüse aufgrund von kalten Knoten rausoperieren lassen. Im Nachhinein kann ich sagen, das war die schlimmste Entscheidung meines Lebens. Mein Körper ist jetzt anders als vor der OP. Bin dauermüde, antriebslos und vergesslich.
Gibt es eine Möglichkeit die Schilddrüse gesund nachwachsen zu lasssen? Ich möchte unbedingt vom L-Thyroxin weg (aktuell 125 Mikrogramm)."
*****
"Wie kann man Hilfe erfahren, wenn man keine Schilddrüse mehr hat und sich mit L-Thyroxin nicht gut fühlt?"
*****
"Während der letzten 3 Jahre habe ich ca. 10 kg zugenommen. Hinzu kommen Beschwerden wie ständige Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Schwitzen, um nur einige zu nennen. Ich fühle mich einfach nur noch unwohl."
"Hashimoto und Schilddrüse managen"
Mitglieder-Programm - seit 2015 online
Mein Mitglieder-Programm besteht aus Onlinekursen, die Schritt-für-Schritt im eigenen Tempo bearbeitet werden. Wer möchte, kann auch Treffen auf Zoom mitmachen.
Es geht darum, die Makrobiotische Heilküche (MBH) umzusetzen, die passenden Nährstoffe zu finden und soweit nötig den Umstieg auf natürlichen Hormonextrakt zu meistern.
Die Kurse sind entstanden aus den Erfahrungen der letzten Jahre und haben vielfach zum Erfolg geführt.
Was andere bei Hashimoto-Thyreoiditis erreicht haben:
neue Hoffnung
Nun beginne ich die vierte Woche der Ernährungsumstellung ;) und habe jetzt die Energie wieder, Ihnen endlich zu schreiben.
Nachdem ich vor zehn Wochen einen körperlichen Zusammenbruch hatte und nicht mehr ein und aus wusste, kann ich nun wieder hoffen!
Keinen Schub mehr
Ich hatte in den letzten acht Wochen keinen der bekannten Hashimoto-Schübe. Manchmal spüre ich noch Müdigkeitsanfälle.
Nebel im Kopf ist weg
Die größte Errungenschaft war wieder DENKEN zu können. Dieses Foggy Brain war irgendwann einfach verschwunden, so dass ich mein Webdesign-Studium fortführen konnte.
Das bedeutet mir sehr viel und du bist auf der Goldenen Liste sehr hoch gerutscht ;-)) DANKE
Das bekommst Du nach der Anmeldung
Zugang
Direkt nach Anmeldung kommt per Email der Zugang zum Jahreskurs.
Schritt für Schritt
Die Lektionen werden nach und nach in sinnvoller Reihenfolge freigeschaltet.
Zeiteinsatz
Ja, Du musst selber kochen, das kostet Zeit. Es gibt viele Tipps für das Kochen bei Berufstätigkeit.
Resultat
Du entwickelst die zu Dir persönlich passende Ernährung, die letztendlich zu Symptomfreiheit führt.
Für wen ist mein Angebot geeignet? Für wen nicht?
gute Ergebnisse bei:
Du wirst unzufrieden sein, wenn Du
Was andere erreicht haben:
„Ich schlafe wieder gut, meine Haut ist nicht so trocken, ich bin nicht mehr so ängstlich und ich kann mich wieder konzentrieren.“
"Hallo Jutta, ich bin dabei die Rezepte in mein tägliches Leben zu integrieren und habe erste Erfolge:
weniger Hitzewellen, besserer Schlaf und nicht mehr so frieren, die Verdauung braucht wohl noch mehr Zeit um besser zu werden. Ich bin dankbar für die klaren Empfehlungen und staune über den Umfang des Programms. Danke dafür!"
„Ich konnte die Thyroxindosis um 25 mg reduzieren. Ich bin fitter, stabiler und habe mehr Energie. Und ich brauche weniger Schlaf. Auch meine Intuition hat sich verbessert. ich möchte diese Ernährung nicht mehr missen. Das Selbsthilfe-Programm bei Jutta war das Beste was mit passieren konnte.“
Das ist drin im Selbstlernkurs
"Hashimoto und Schilddrüse managen"
Keine Sorge, die Inhalte werden nicht alle auf einmal ausgeliefert. :-)
Die Freischaltung erfolgt nach und nach, so daß niemand überfrachtet wird.
Außerdem erhältst Du jeweils am Tag der Freischaltung eine Begleit-Email die dabei hilft, genau die richtige Lektion zu öffnen.
Du hast Monate lang Zeit für das Programm. Das ist komfortabel und sichert das stetige Vorankommen.
Zur Klarstellung am Anfang: Worum geht es eigentlich bei Dir? Hast Du Hashimoto-Thyreoiditis oder Hashimoto? Danach richtet sich das weitere Vorgehen im Kurs:
Einstieg zum Ausstieg aus den Hashimoto-Symptomen - das ist das Ziel dieses Kurses. In dieser Lektion erfährst Du, welche 3 Maßnahmen dazu notwendig sind und wie man Anfängerfehler vermeidet:
Sport bei Hashimoto? Wie viel und welcher Sport ist gesund? Erfahre, was andere mit ihrem Sport erlebt haben und wie sie sich nach einer Ruhepause wieder erholt haben.
Erschöpft? Müde? Geschafft? Schlafdefizite kann man über Jahre hinweg anhäufen. Genauso kann dieser Mangel auch wieder "abgeschlafen" werden. Schlaf Dich gesund, auch wenn Du Schlafprobleme habe solltest!
Wer eine Histaminintoleranz hat, darf nicht alles sofort essen. Entsprechende Hinweise sind in jeder Lektion vorhanden.
Nicht alles, was als "gesunde Ernährung" bekannt ist, ist auch wirklich gesund. Vor allem, wenn man aus Hashimoto und Schilddrüsenproblemen rauskommen will, ist es gut zu wissen, was man lieber nicht essen sollte:
Als pdf zum Ausdrucken: eine Liste der bekömmlichen Nahrungsmittel, eine Pyramide was man wovon essen sollte, Mengenangaben ... alles zu Deiner Orientierung, damit das Kochen leicht gelingt:
Diese Lektion beschreibt einen ziemlich idealen Tag, aber bitte keinen Stress erzeugen, denn der Überblick ist nur als Hilfe zur Orientierung gedacht:
Schilddrüsenmedikamente sind nicht für alle gut. Vielen Menschen geht es sogar besser ohne. Lerne hier, wie man vorsichtig und geplant den Umstieg auf natürliche Schilddrüsenhormone angehen kann:
Es ist wie beim Fasten: mit der reinigenden Wirkung der Makrobiotischen Heilküche erleben manche am Anfang Reaktionen oder eine Heilkrise. Dies zeigt, dass sich der Körper von Altlasten und Blockaden befreit. Das ist immer ein Grund zur Freude! :-)
Wußtest Du, dass jedes Getränk außer einfachem Wasser verstoffwechselt werden muss? Deshalb paßt man lieber auf, was man trinkt, damit der Körper nicht belastet wird. In der Lektion lernst Du Brottrunk kennen, mit dem Du den basischen Ausgleich zu übersäuernden Nahrungsmitteln schaffen kannst:
Auch beim Einkauf von Salz kann man Fehler machen. Hauptproblem ist das Behandeln (Raffinieren) von Salz. So wird aus einem Naturprodukt ein hochbelastetes Chemieprodukt. Das kann man sehr leicht vermeiden, wenn man das richtige Salz nimmt. Wußtest Du, dass jedes winzige Pfefferkörnchen eine Mini-Entzündung im Darm auslösen kann? Lerne bessere Würzen kennen:
Erfahre in dieser Lektion, warum Kokosfett oder Kokosöl als kleines "Wunder" für die Schilddrüse bezeichnet wird:
Wer mit Gemüse kocht, ist auf der sicheren Seite wenn es um Gesundheit geht. Erfahre in dieser Lektion, welche Gemüse zur Jahreszeit passen, erhalte Tipps zu Garmethoden und lerne, wie man Gemüse so zubereitet, dass es im Sommer kühlt und im Winter wärmt
Warum ist Brot eher belastend für den Darm?
Einweichen mit Salz macht Nüsse, Mandeln und Kerne bekömmlicher
Vegetarisch, vegan? Warum ist es richtiger, ein wenig tierische Nahrung zu essen? Sollen es Eier, Fisch oder Geflügel sein? Bei dieser Entscheidung kann das Wissen um Deine Blutgruppe helfen. Erhalte Listen zur sicheren Orientierung, denn manchmal ist die richtige Auswahl nach der Blutgruppe das Zünglein an der Waage zur gesunden Ernährung. Wer Gelenkschmerzen kennt oder vermeiden will tut gut daran, das richtige Eiweiß auszusuchen:
Bekannt ist: jedes Böhnchen macht ein Tönchen. Doch das tut es nur dann, wenn Hülsenfrüchte nicht optimal zubereitet werden oder wenn eine Verdauungsschwäche vorliegt. Finde raus, worum es bei Dir geht, wenn Dir Hülsenfrüchte nicht bekommen. - In dieser Lektion geht es auch um die unverschämt leckeren Azukibohnen:
Geburtstag, Urlaub, Weihnachten ... es gibt viele Gelegenheiten, bei denen man Ausnahmen von der gesunden Ernährung macht. Wie man sich trotzdem gut dabei fühlt, erfährst Du in dieser Lektion.
Zum Verständnis der Heilwirkung der Ernährung und Einordnung von Gesundheit und Krankheit kann man sich an den fernöstlichen Prinzipien von yin und yang orientieren.
Die Heilwürzen der Makrobiotischen Heilküche haben immer eine Doppelwirkung: sie machen jedes Essen zu einem Geschmackserlebnis, gleichzeitig haben sie beruhigende und aufbauende Wirkung auf den Darm. Weil die Heilung des Darms im Zentrum dieses Kurses steht, sind die Würzen so wirksam bei Hashimoto und Schilddrüsenproblemen:
Das Wort "Miso" ist japanisch und bedeutet wörtlich "Quelle des Geschmacks". :-) Miso verhilft dazu, dass Haut und Haare vitaler werden, was erfreulich ist beim Unterfunktions-Symptom "Haarausfall". Daran sind ganz sicher die vielen Mineralien und Enzyme beteiligt, die Miso enthält. Lerne das Kochen von Misosuppe:
Original Shoju wird in einem langsamen Fermentierungsprozeß hergestellt. So entfaltet sich nicht nur der unvergleichlich gute Geschmack, sondern auch
Das Besondere an diesem Ume-Obstessig ist die Herstellung durch milchsaure Vergärung.
Sesamsalz heißt eigentlich Gomasio und wird über das fertige Essen gestreut.
Kuzu ist eine Speisestärke, die sehr leicht verdaulich ist und den Darm kräftigt. Kuzu kann man ohne zu übertreiben als kleines Wundermittel für den Darm bezeichnen.
Meeresalgen sind Speisealgen mit einem hohen gesundheitlichen Wert. Sie enthalten so viele Mineralstoffe, dass man sie als Medizin oder als Nahrungsergänzungsmittel einsetzen kann.
Als Nährstoffe bezeichnet man Mineralstoffe, Spurenelemente, Vitamine, Enzyme etc. Davon brauchen wir nur winzige Mengen.
Ich begleite den Jahreskurs live
Wir treffen uns alle 2 Wochen dienstags um 19 Uhr auf Zoom. Unter meiner Anleitung klären wir Fragen zur Ernährung und zum Kochen. Die Teilnahme ist keine Pflicht, denn Entscheidend für den Erfolg sind die Inhalte der Kurs-Lektionen.
"Dieser direkte Austausch motiviert sehr!"
Bonus
Das gibt es kostenfrei dazu
Zusatz-Kurse
Als Einführungsangebot erhältst Du kostenfreien Zugang zu meinen weiteren Onlinekursen:
Anti-Entzündungs-Programm - raus aus den Hashimoto-Schüben!
Natürlicher Schilddrüsenextrakt - Schilddrüse unterstützen oder Umstieg von L-Thyroxin
Welche Nährstoffe fehlen?
und weitere!
Mitglieder-Blog
Erweitere Dein Wissen und erhalte Infos zu Hintergründen zu Hashimoto und Schilddrüse:
- Symptome
- Naturheilkunde
- Darm & Verdauung
- Schwangerschaft
Die meisten Beiträge sind entstanden aufgrund von Fragen, die ich nicht kurz beantworten konnte, sondern etwas ausführlicher erklärt habe.
Gruppentreffen auf Zoom
Wir treffen uns alle 2 Wochen dienstags um 19 Uhr auf Zoom. Start ist am 12.09.2023.
Unter meiner Anleitung klären wir Fragen zur Ernährung und zum Kochen.
Die Teilnahme ist keine Pflicht, denn Entscheidend für den Erfolg sind die Inhalte der Kurs-Lektionen.
Jutta Bruhn - Heilpraktikerin
Ich werde am 11. September 70 Jahre alt. Wie Du siehst, habe ich mich nicht zur Ruhe gesetzt und werde das auch noch lange nicht tun. :-)
Nein, ich versuche nicht Dir einzureden, dass "man mit Hashimoto leben muss". Ich konnte inzwischen so vielen Leuten helfen, ihre Symptome auf die Reihe zu bekommen, dass ich sagen kann: Mit meiner Anleitung kommst Du raus aus Hashimoto!
Mir liegt sehr daran, dass Du Erfolg auf Dauer hast und nie wieder Schilddrüsenprobleme bekommst.
Was man so über mich sagt
Immer wieder Neues
"Man merkt es aus jeder Faser deiner Texte im Kurs, dass du das alles selber machst und dass da jahrelange Erfahrung drin steckt.
Das Praktische, das kannst du gut rüberbringen, das finde ich Klasse an dem Kurs."
Dein Stil
"Du bemühst dich so um uns, das finde ich ganz toll und sage Danke.
Sehr erfrischend ist auch dein Schreibstil. Die "hands on"-Mentalität ist deutlich spürbar beim Lesen. Das tut sehr, sehr gut."
Hilfe gefunden
"Ich bin dir so dankbar, dass du dieses Programm online anbietest.
Bisher konnte mir kein Arzt, Alternativ-mediziner oder Buch so weiterhelfen wie du :)"
Was kostet heilpraktische Behandlung?
Es kann eine große Herausforderung sein, überhaupt qualifizierte Hilfe bei Schilddrüsenproblemen oder Hashimoto-Erkrankungen zu finden.
"Im April war ich bei einer Heilpraktikerin. Sie hat sehr umfangreiche Blut- und Speicheluntersuchungen durchgeführt. ... Ich sollte dann an die 30 Nahrungsergänzungsmittel nehmen. Damit war ich komplett überfordert."
Oft müssen hohe Fahrtkosten und viel Zeit für den Weg zum Spezialisten aufgewendet werden.
Für heilpraktische Behandlung können leicht Kosten von 1.000 bis 3.000 Euro entstehen. Dieser Betrag ist angemessen bei einem üblichen Stundensatz von 80 und 90 Euro in einer Heilpraktikerpraxis .
Wenn man sich naturärztlich behandeln lässt, ist der Stundensatz in der Regel noch höher und es können beträchtliche Summen für Nahrungsergänzung hinzukommen.
Wie frustrierend muss es sein, wenn dies das Ergebnis ist:
"Habe meine Ersparnisse in Naturärzte und Heilpraktiker seit 15 Jahren investiert, aber es ist keine Lösung in Sicht. Schulmedizinisch bin ich gesund. Bei jedem neuen Konzept flammt wieder Hoffnung auf, aber es tut sich einfach nichts ..."
Mitglieder-Programm
"Hashimoto und Schilddrüse managen"
auf Dauer gesund!
€
468
Angebot bis 01.10.23 : 312 €
4 Monate Mitgliedschaft geschenkt!
Mitgliederprogramm mit Zoom-Begleitung
sicher zahlen mit Digistore24
SEPA, Paypal, Kreditkarte, Sofortzahlung, Vorkasse, auf Rechnung
Neu! persönliche Begleitung
in der Kleingruppe
ausgebucht!
€
297
Zahlung in 3 Raten möglich
3-Monate-Kleingruppe
Teilnahme nur im Rahmen des Mitgliederprogramms
sicher zahlen mit Digistore24
SEPA, Paypal, Kreditkarte, Sofortzahlung, Vorkasse, auf Rechnung
Nachzüglerpreis bis 01.10.2023: 4 Monate geschenkt
You missed out!
Warte nicht! Schau was andere erreicht haben:
Seit Januar koche ich nach der MBH. Fühle mit ganz toll.
Wache gut morgens auf, Kopf ist klar, Lust auf Neues, klappt alles gut dank dem Mitglieder-Programm.
Ich bin überzeugt, dass ich nach den vielen Umwegen nun auf dem richtigen Weg bin. Schade, dass ich dich nicht schon 20 Jahre früher kennen gelernt habe.
Bestimmt wäre mir so manches Leid erspart geblieben.
Insgesamt gefallen mir die Resultate der neuen Ernährung sehr, sehr gut.
Bei mir ist ein Ring am Bauch weg. Ich hab’s aber nicht wegen meines Gewichts gemacht, sondern wegen der gesunden Ernährung. Und die macht mich richtig happy!
Das ist mein Ziel für Dich: Erfolg auf Dauer
Mehrere Teilnehmerinnen berichten, dass ihre Hashimoto vollständig ausgeheilt und ihre Schilddrüse nachgewachsen ist - das dauert natürlich seine Zeit und deshalb sollte man dranbleiben, es lohnt sich!
“
Drei Jahre nachdem ich deinen Kurs mitgemacht habe, erzähle ich noch immer, dass dies eine meiner guten Entscheidungen im Leben war.
Mein Blutzucker ist stabil, und ich ernähre mich fast entgegengesetzt zu früher. Es geht mir soooo gut.
Danke, dass Menschen wie du so tief zu einem Thema forschen und ihr Wissen weitergeben. Ich kann nur sagen, dass es mir sehr gut geht.
“
Nach jetzt immerhin 6 Jahren bin ich immer noch sehr glücklich mit deiner Makrobiotischen Heilküche. Liebe Grüße von Ute
“
Vor 3 Jahren sah meine Schilddrüse im Ultraschall aus wie von Motten zerfressen und war nur 5ml gross. In dieser Woche war ich zum Ultraschall und von Hashimoto ist nichts mehr zu sehen. Schönes gleichmässiges Bild und 10ml gross!
Insgesamt geht es mir gut, hab 35kg abgenommen, wiege 55 kg, keine Wechseljahresbeschwerden mehr.
Der Wert meiner Kurse
Die positiven Auswirkungen sind von unschätzbarem Wert und können nicht allein in Euro gemessen werden:
- Eine erheblich gesteigerte Lebensqualität ist ein Resultat, das sich nicht in monetären Werten ausdrücken lässt.
- Die Fähigkeit, fit und leistungsfähig und somit arbeitsfähig zu sein, kann finanzielle Vorteile bringen.
- Die Möglichkeit, Schmerzen und Symptome für immer zu vergessen, ist unbezahlbar.
- Die gesunde Ernährung mit der Familie zu teilen und somit die Gesundheit aller zu fördern, kann man nicht berechnen.
Den wahren Wert meines Mitgliederprogramms kann nicht in materiellen Maßstäben erfasst werden.
„Ich möchte dir für dein großes Wissen ganz herzlich danken. Was ich bisher lernen durfte ist unbezahlbar.“
Noch eine Frage?
„Brauche ich besondere Materialien für das Kochen?“
„Muss ich zuerst die Rezepte-Ebooks bestellen?“
„Ich bin Vegetarierin“
„Ich habe Allergien“
„Ich bin Diabetikerin“
„Wechseljahre und Hashimoto“
„Ist das Programm individuell?“
„Hilft das auch bei Nebennierenschwäche?“
„Keine Schilddrüsenprobleme aber Intoleranzen“
„Muss man Nahrungsergänzungsmittel einnehmen?“
„Ist das Programm auch dann sinnvoll, wenn man kein Miso verträgt?“
„Ich bin häufig beruflich unterwegs.“
„Ich wünsche mir, wieder ‚alles‘ essen zu können“
„Ist diese Ernährung familientauglich?“
„Essen außer Haus“
„Mein Mann hat Knoten“
Noch eine andere Frage?
Mobil teilnehmen?
Ja und nein. Es geht, aber ich empfehle es nicht als einzigen Zugang.
Das Programm ist umfangreich. Wer einzig mobil teilnimmt, riskiert, dass Inhalte übersehen werden.
Am besten nutzt man das Smartphone nur, um bekannte Inhalte nachzuschlagen.
Geeignet ist die Teilnahme am Bildschirm und zusätzlich mobil.
Nachzüglerpreis: 4 Monate Mitgliedschaft geschenkt!