Schilddrüsen-Störungen?  

Hashimoto? 

Lerne im 4-Wochen-Starterkurs, wie sich in kurzer Zeit Symptome beginnen aufzulösen, auch wenn Du heute noch müde bist, keinen Antrieb hast und Dich diverse Magen-Darm-Störungen plagen. 


Unser gemeinsames Motto: Raus aus den Symptomen!

Starterkurs "Schilddrüse managen"

Hast Du solche oder ähnliche Symptome? 

"Ich habe Hashimoto seit 10 Jahren, nehme Euthyrox und Blutdrucksenker, die ich nicht gut vertrage. Habe GelenkschmerzenMüdigkeit, Kopfschmerzen und ganz schlimm sind die Panikattacken in der Nacht und am Morgen. Ich fühle mich hilflos."

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"Ich werde immer dicker und schlafe immer weniger. Mein Arzt erhöht nur die med. Dosis. Könnte ich abnehmen und vor allem kann man von den Tabletten wieder loskommen?"

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"Ich bin in den Wechseljahrenhabe Hashimoto, Knoten, eigentlich Unterfunktion, aber im Moment eine manifeste Überfunktion."

"Ich leide am Leaky-Gut-Syndrom, habe Lactose-, Histamin-, Gluten- und Fructose-Intoleranz. Weiters habe ich ständig Darm Entzündungen und kann kaum noch etwas essen. Ich nehme Glutamin, Vitamine, Intestin etc. Nichts hilft mir. Die Schulmedizin hat bei mir bisher immer versagt."

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"Während der letzten 3 Jahre habe ich ca. 10 kg zugenommen.  Hinzu kommen Beschwerden wie ständige Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Schwitzen, um nur einige zu nennen. Ich fühle mich einfach nur noch unwohl."

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"Ich habe Unterfunktion ohne Hashimoto, aber die Symptome gehen trotz Tabletten nicht weg"

4-Wochen-Onlinekurs als Starthilfe

in ein Leben ohne Symptome

"Schilddrüse managen"

typische Magen-Darm-Störungen überwinden  


Mein Kurs ist richtig für Dich, wenn Du gerne selbstbestimmt und zeitlich unabhängig arbeitest.

 

Es geht nicht darum, sofort die gesamte Ernährung umzustellen. 

Erst mal kümmern wir uns nur um das Frühstück - die wichtigste Mahlzeit des Tages!


  •  Der Kurs ist ideal für Anfänger, die erste Erfolge erleben und die heftigsten Symptome der Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto-Erkrankung hinter sich lassen wollen.
  •  Der Kurs bietet einen Einstieg für alle, die unzufrieden sind, weil sich ihre Symptome trotz Tabletten, Nahrungsergänzungsmitteln und anderen Maßnahmen noch nicht verabschiedet haben.
  • Für langjährige Teilnehmer des Online-Programms dient der Kurs als Auffrischung, um eingeschlichene Fehler zu korrigieren.



Was andere erreicht haben

„Ich schlafe wieder gut, meine Haut ist nicht so trocken, ich bin nicht mehr so ängstlich und ich kann mich wieder konzentrieren.“

"ich bin dabei die Ernährung in mein tägliches Leben zu integrieren und habe erste Erfolge: weniger Hitzewellen, besserer Schlaf und nicht mehr so frieren."

Einstieg in den Ausstieg aus Symptomen!

4-Wochen-Starthilfe 

Die Inhalte werden für den schnellen Zugriff alle auf einmal ausgeliefert.

Aber keine Sorge, alles ist benutzerfreundlich eingerichtet.

Klick auf das Kreuz öffnet die Lektionen

Willkommen im Kurs!

MODULE 1

Einstieg zum Ausstieg aus den Symptomen - das ist das Ziel dieses Kurses.

Kurze Einführung in die Makrobiotische Heilküche

Woche 1: Vorbereitungen zum guten Start

MODULE 2

Im akuten Entzündungsschub sollte mit dem Reisfasten gestartet werden.

Wer eine Histaminintoleranz hat, darf nicht alles sofort essen.

Nicht alles, was als "gesunde Ernährung" bekannt ist, ist auch wirklich gesund.

Woche 2: Gute Zutaten für das Frühstück

MODULE 3

Das Frühstück mit warmen Zutaten bringt Dich so richtig in Schwung!

Das Frühstück soll reichhaltig sein.

Als pdf zum Ausdrucken: eine Liste der bekömmlichen Nahrungsmittel.

Lieber Reis essen statt Brot.

Wer mit Gemüse kocht, ist auf der sicheren Seite wenn es um Gesundheit geht.

Kokosfett ist Kokosöl - das kleine "Wunder" für die Schilddrüse.

Warum ist es richtig, etwas tierische Nahrung zu essen?

Hülsenfrüchte sollten optimal zubereitet werden.

Wußtest Du, dass jedes Getränk außer einfachem Wasser verstoffwechselt werden muss?

Woche 3 Das Kraft-Frühstück für Energie

MODULE 4

Hier ist das Rezept für die Misosuppe, die man auch Kraftsuppe nennt.

Fernöstliche Würzen zum Kochen und als Medizin.

Erlebe die Wohltat eines wunderbar weichen, warmen, duftenden Getreidebreis.

Woche 4: Reaktionen und Heilkrisen

MODULE 5

Es ist wie beim Fasten: mit der reinigenden Wirkung der Makrobiotischen Heilküche erleben manche am Anfang Reaktionen oder eine Heilkrise. Dies zeigt, dass sich der Körper von Altlasten und Blockaden befreit. Das ist immer ein Grund zur Freude! :-)

Wer eine Heilkrise erlebt, ist auf dem Weg zur Gesundheit!

So geht es weiter

MODULE 6

Hurra, der Starterkurs ist geschafft! Wie geht es weiter?

Jutta Bruhn

Ich bin 70 Jahre alt. Wie Du siehst, habe ich mich nicht zur Ruhe gesetzt und werde das auch noch lange nicht tun.  :-)  

Ich versuche nicht,  Dir einzureden, dass "man mit Hashimoto leben muss". Ich konnte inzwischen so vielen Leuten helfen, ihre Symptome auf die Reihe zu bekommen, dass ich sagen kann: Mit meiner Anleitung kommst Du raus aus Hashimoto!

Mir liegt sehr daran, dass Du Erfolg auf Dauer hast und nie wieder unangenehme Symptome bekommst. Fange erst mal an mit dem Starterkurs und bleibe dran! 

Jutta Bruhn

Jutta Bruhn - Heilpraktikerin

Warte nicht! Schau was andere erreicht haben

Seit Januar koche ich nach der MBH. Fühle mit ganz toll.


Wache gut morgens auf, Kopf ist klar, Lust auf Neues, klappt alles gut dank dem Mitglieder-Programm.

Ich bin überzeugt, dass ich nach den vielen Umwegen nun auf dem richtigen Weg bin. Schade, dass ich dich nicht schon 20 Jahre früher kennen gelernt habe.


Bestimmt wäre mir so manches Leid erspart geblieben.

Für wen ist der Kurs geeignet? Für wen nicht?

gute Ergebnisse bei:

  • Schilddrüsenproblemen wie Unter- und Überfunktion, Knoten, Hashimoto und Hashimoto-Thyreoiditis ... 
  • Verdauungsstörungen jeder Art  
  • allen Autoimmunkrankheiten

Du wirst unzufrieden sein, wenn Du:

  • nicht selber kochen magst oder kannst
  • ernährungswissenschaftliche Erklärungen haben willst
  • nur Rezepte suchst

Starterkurs zum Einführungspreis!

4-Wochen Starterkurs

Einstieg in den Ausstieg aus den Symptomen

67 statt 87€ - Zahlung in 2 Raten möglich

  • jederzeit teilnehmen
  • alle Lektionen sind freigeschaltet
  • sofort starten
  • 3 Monate lang Zugang

sicher zahlen mit Digistore24  

SEPA, Paypal, Kreditkarte, Sofortzahlung, Vorkasse, auf Rechnung

Eine Frage?

„Brauche ich besondere Materialien für das Kochen?

„Ich bin Vegetarierin“

„Ich habe Allergien“

„Hilft das auch bei Nebennierenschwäche?“

„Ist diese Ernährung familientauglich?“

„Muss man Nahrungsergänzungsmittel einnehmen?“

Noch eine andere Frage? 

Mobil teilnehmen? 

Ja und nein. Es geht, aber ich empfehle es nicht als einzigen Zugang.

Das Programm ist umfangreich. Wer einzig mobil teilnimmt, riskiert, dass Inhalte übersehen werden. 

Am besten nutzt man das Smartphone nur, um bekannte Inhalte nachzuschlagen. 

Geeignet ist die Teilnahme am Bildschirm und zusätzlich mobil.

Jutta Bruhn

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