Gewichtsprobleme? Müde? Träge Verdauung? Trockene Haut?

Geht das Gewicht nicht runter? Ist die Verdauung träge? Macht trockene Haut das Leben unangenehm?

Das alles kann mit einer trägen Leber zusammen hängen. Doch noch mehr.

Zu den enorm vielen Funktionen der Leber gehören auch

• die Bildung von Hormonen und Cholesterin sowie
• die Herstellung von Gallenflüssigkeit

Und schon haben wir drei Stichworte zu häufigen Problemen, die Menschen mit Schilddrüsen-Unterfunktion haben:

1. verminderte Hormonbildung
2. erhöhtes Cholesterin
3. Gallensteine

Zu diesen Symptomen kommt es, wenn die Schilddrüse träge ist, weil sie in Unterfunktion ist. Doch halt, der Beitrag dreht sich doch um die Leber?

Ja, genau das ist der Punkt: Ist die Leber träge, ist es die Schilddrüse auch und umgekehrt.

Wie kann man wissen, ob die Leber träge ist?

Viele Leute erzählen mir, dass sie vom Arzt den Laborbefund bekommen, dass mit der Leber alles bestens ist. Tatsache ist jedoch, dass sich Leberschäden im Frühstadium nicht im Labor nachweisen lassen. Es können Jahre des Leidens wegen einer trägen Leber vergehen, bevor irgend etwas im Blut nachzuweisen ist.

Hier sind einige frühe Signale, die zeigen können, dass die Leber nicht im besten Zustand ist:

1. Die Leber und das Cholesterin für die Hormone

Eine der wichtigsten Funktionen der Leber ist es, ein gesundes Niveau von Fetten im Blutkreislauf aufrecht zu erhalten. Eine träge Leber äußert sich im verschobenen Verhältnis von Blutfettwerten. Wir schauen dabei stets auf zwei Werte: LDL = "schlechtes Cholesterin" und HDL = " gutes Cholesterin". Das ist aber eine stark einschränkende Sicht.

Denn für die Schilddrüse ist es egal ob „schlecht“ oder „gut“ - Cholesterin ist Cholesterin.

Wichtig zu wissen ist, dass Cholesterin die Vorstufe für die Hormonproduktion ist.

Hier zeigt sich der Zusammenhang mit der Schilddrüse, die für die Bereitstellung der Hormone zuständig ist. Deshalb bedeuten hohe Werte, dass Cholesterin dringend gebraucht wird. Zu diesem gängigen Mißverständnis steht mehr in diesem Beitrag: Was sagt uns hohes Cholesterin?

Wenn schon in der Leber die Hormonproduktion stockt, hat das natürlich Auswirkungen auf die Schilddrüse.

Eine der Folgen dieser Trägheit ist die Gewichtszunahme. 

 2. Die Leber und Verdauungsprobleme

Das weiß wohl jeder: Die Leber produziert die Gallensäfte. Galle ist für die Fettverdauung so notwendig wie Spülmittel zum Abwaschen von Geschirr. Ohne Seife ist es total schwierig, Fett zu lösen. Genauso schwer hat es der Körper, wenn keine oder zu wenig Galle vorhanden ist. Das führt zu Verdauungsproblemen wie

• Verstopfung (ein häufiges Hauptsymptom bei Schilddrüsenunterfunktion)
• Blähungen
• Unverträglichkeit von Fetten
• Appetitverlust

Jetzt wird auch klar, wieso es wichtig ist, bei Schilddrüsenunterfunktion auf die Leber zu schauen.

Und noch etwas: Ein sehr häufiges Problem bei Unterfunktion sind die Gallensteine. Den Zusammenhang habe ich in diesem Beitrag erläutert: Gallensteine als Folge von Schilddrüsen-Unterfunktion

3. Die Leber und Hautreaktionen

Die Leber ist zuständig für die permanente Beseitigung von Giftstoffen aus dem Körper. Wenn dieser Vorgang behindert ist, kann es zu Hautreizung oder allergischen Reaktionen kommen wie

• Juckreiz
• Hautausschlägen
• Psoriasis
• Ekzeme
• Furunkel
• Akne
• Muttermale

4. Die Leber und der Blutzuckerspiegel

Eine der wichtigsten Funktionen der Leber besteht darin, den Blutzuckerspiegel aufrecht zu erhalten. Zucker im Blut (Glucose) wird  aus der Speicherform mobilisiert und neue Reserven werden angelegt. Eine träge Leber hat damit Schwierigkeiten, so dass es zu Schwankungen kommt.

Sehr lange bevor Diabetes Typ 2 ausbricht, zeigen sich bereits Veränderungen an der Leber, sie wird zur Fettleber. Auswirkungen können sein

• Alkohol und Kaffee wird nicht vertragen, was sich auch in einer Nebennierenschwäche zeigt
• Appetitlosigkeit
• leichter Schwindel
• niedriges Energie-Niveau
• Jeeper auf Süßes

5. Die Leber und hormonelles Ungleichgewicht

Ist die Leber träge, besteht eine Neigung zu hormonellem Ungleichgewicht. Symptome können sein:

• Schilddrüsenunter- oder überfunktion
• Schlafstörungen
• psychische Störungen
• Depressionen
• Myome, Knoten in der Brust
• Hitzewallungen, Wechseljahrsbeschwerden
• Zysten am Eierstock
• Stimmungsschwankungen

Hilfe für Leber und Schilddrüse

Viele der aufgezählten unangenehmen Beschwerden werden der Schilddrüse zugeordnet. Die Schulmedizin verschreibt Tabletten bei Unterfunktion, in der Regel L-Thyroxin. Die Leber wird nicht beachtet.

Weil aber die Leistung der Schilddrüse unmittelbar mit der Leistung der Leber zusammen hängt, ist es sinnvoll, sich in erst mal um die Leber zu kümmern. 

Kuren zur Leberreinigung

Vorschläge aus der Naturheilkunde:

Tipps zur Ernährung 

Die Leber anzuregen ist eine gute Idee. Wenn jedoch nicht gleichzeitig an der Ernährung etwas geändert, kommt es bald wieder zum alten Zustand.

Am meisten zu schaffen machen der Leber

• Coffein (Kaffee, schwarzer und grüner Tee)
• Zucker (besonders heftig: Fruchtzucker im Obst)
• Alkohol
• Chemie im Essen

Diese Sachen gilt es wegzulassen.

Gärung vermeiden

Besonders sollte man darauf achten, dass es nicht zur Gärung im Verdauungstrakt kommt. Gärung macht zum Beispiel

• nicht wirklich gut gekautes Getreide
• Obst mit Getreide zusammen (Obstkuchen, Marmeladenbrötchen …)
• unterschiedliche Milchprodukte

Diese wenigen Tipps können schon viel bringen!

Beitrag aktualisiert am 20.07.2024