Wasser
Das einzige gesunde Getränk ist klares Wasser. Das kann aus der Leitung sein, sollte aber gefiltert und energetisiert werden.
Einfaches Wasser ist die Haupt-Flüssigkeitszufuhr für den Körper.
Man sollte wissen, dass alle Kräutertees, Getreidekaffee, Säfte für den Körper kein wirkliches Getränk sind, sondern eher wie Essen verstoffwechselt werden.
Lust auf ein Heißgetränk?
Richtig gut schmeckt heißes Wasser aus Tasse oder Pott, Man merkt schnell, dass es alle anderen warmen Getränke leicht ersetzt.
Frieren nach Wassertrinken?
Wie immer ist es individuell, welche Menge Wasser getrunken werden kann.
Wirklich sauberes Trinkwasser
Medikamente, Hormone und Gifte im Trinkwasser - genau wegen solcher Meldungen empfehle ich, einen Filter in der Küche zu nutzen. Ich mache das seit vielen Jahren und filte das Wasser auch zum Kochen.
Besonders die Schilddrüse reagiert empfindlich auf dauerhafte Minimalbelastung mit Chemikalien aus Leitungs- und Flaschenwasser.
Ich nutze seit 1996 einen Trinkwasserfilter von Multipure und bin nach wie vor begeistert. Mein Leitungswasser ist unglaublich frisch und schmeckt besser als jedes Flaschenwasser. Ich empfehle, sich so einen Filter anzuschaffen.
Hallo Jutta, wir haben heute unseren Wasserfilter bekommen und auch gleich eingebaut. Herr Pinnow selbst war bei der Bestellung am Telefon und hat uns sehr gut beraten.
Der Filter kann auch neben dem Wasserhahn stehen
Nitrate, Medikamentenrückstände, Hormone: Wird unser Trinkwasser vergiftet?
Genau wegen solcher immer wieder auftauchenden Meldungen empfehle ich, einen Filter in der Küche zu nutzen. mehr aufklärende Infos in diesen Artikel von AUF1
Fluor im Trinkwasser
Beachte: Chloriertes Leitungswasser zerstört die Bakterien im Darm.
Warmes Wasser filtern geht nicht
Wir sind wirklich sehr zufrieden und glücklich, jetzt super sauberes und auch gut schmeckendes Wasser zu haben.
Wo gibt es den Trinkwasserfilter den ich empfehle?
- Auftischmodell direkt bestellen: Wasserstelle
- alle Modelle: multipurewasser
Mitarbeiter/in gesucht
Diese Getränke lieber nicht oder nur sehr selten
Kaffee hat so viele gesundheitliche Nachteile, dass es schon reichen kann, nur den wegzulassen, um viel gesünder zu werden.
Ersatz für Kaffee?
Getreidekaffee
Als Ersatz könnte man Getreidekaffee nehmen, doch Vorsicht, auch der ist nicht ganz harmlos. Die Getreidekörner sind stark geröstet, wobei sich krebserregende Röststoffe bilden. Nach zu viel Getreidekaffee trocknet die Haut besonders schnell aus.
Lupinenkaffee
Grüner Tee
Ersatz könnten auch grüne Tees sein wie Bancha oder Kukicha. Sie enthalten geringe Mengen Koffein, etwa vier Tassen Tee haben so viel davon wie eine Tasse Kaffee. Deshalb kann man sie gut als „Metadon“ 😉 zum Ausschleichen aus dem Kaffee nutzen, damit die Kopfschmerzen beim „Entzug“ nicht so schlimm sind.
- Grüner Tee: zu viel davon auf Dauer hat entwässernde Wirkung und trocknet den Körper aus
- Schwarzer Tee ist eher wie Kaffee einzuordnen
Hausaufgaben
- gleich morgens nach dem Aufstehen 1-2 Gläser heißes Wasser trinken
- steige aus Kaffee und Schwarzem Tee aus, trinke statt dessen heißes Wasser aus einer Kaffeetasse oder einem Pott
Ich kann es nicht fassen, seit 50 Jahren (bin jetzt 70) habe ich morgens eine Tasse Kaffee getrunken. Seit ich die Misosuppe esse, besteht kein Verlangen mehr danach, sogar ohne Entzugserscheinung, die ich schon mal hatte, als ich vom Kaffee loskommen wollte und es vor Kopfschmerzen nicht aushielt. Wenn es so bleibt, bin ich ganz glücklich.
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