Als pdf zum Ausdrucken: eine Liste der bekömmlichen Nahrungsmittel
Fernöstliche Würzen zum Kochen und als Medizin.
Kokosfett ist Kokosöl - das kleine "Wunder" für die Schilddrüse.
Lieber Reis essen statt Brot.
Jedes Getränk außer einfachem Wasser muss verstoffwechselt werden
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