Wer die Sanfte Bauchmassage lernt und anwendet, fühlt sich wohl und schläft wie ein Baby, weil der Darm richtig arbeitet und die Verdauung gesund und in Ordnung ist.
Zu einfach um wahr zu sein, meinst Du?
Dein Darm ist krank, der Bauch ist dick, es gibt Schmerzen, Unwohlsein, Müdigkeit und Schwäche? Da kann eine Massage doch wohl nicht helfen? Doch, sage ich, kann sie.
Ein Baustein zur Gesundung des Darms ist die Ernährung. Ein zweiter kann die Anwendung der Sanften Bauchmassage sein.
Stets geht es darum, wohltuende Ruhe in den Verdauungsprozeß zu bringen.
Als Folge regulieren sich die verschiedenen Körpersysteme. Dazu gehört zum einen die schwache Schilddrüse, zum anderen der hohe Blutdruck.
Ruhe im Darm und tiefe Entspannung
Warum ist Darmgesundheit für die Schilddrüse wichtig?
Der Darm wandelt rund 20 Prozent des Schilddrüsenhormons T4 um in die aktive Form T3. Dies kann er allerdings nur tun, wenn ausreichend gesunde Darmbakterien vorhanden sind.
Jeder Mensch trägt etwa zwei Kilo Bakterien im Darm. Diese Bakterien erfüllen viele Funktionen, eine davon ist die Mitwirkung an der Umwandlung der Schilddrüsenhormone.
Danach ist es oft nicht gut bestellt um die Darmgesundheit, weil ein Übermaß an schädlichen die positiven Bakterien verdrängt hat.
Klar, dass dann auch die Umwandlung der aktiven Schilddrüsenhorme behindert ist.
Sanfte Bauchmassage zur Unterstützung der Leistung des Darms und der Schilddrüse
Natürlich ist klar, dass man etwas an der Ernährung ändern sollte, wenn es Schilddrüsen- und/oder Verdauungsstörungen gibt.
Allerdings reicht bei vielen allein das gute Essen nicht aus, um sich wirklich rundum wohlzufühlen. Es muss noch mehr getan werden.
Eine der wirkungsvollsten Unterstützung zur Regulierung der Darmgesundheit die ich kenne ist die Sanfte Bauchmassage.
Ich freue mich, dazu ganz neu einen Onlinekurs zu präsentieren, in dem alle lernen können, die Sanfte Bauchmassage zu Hause anzuwenden:
Wer braucht die Sanfte Bauchmassage?
In meiner Praxistätigkeit habe ich gute Erfahrungen mit dem Einsatz der Bauchmassage gemacht bei diesen gesundheitlichen Problemen:
Bei den häufigen chronischen Störungen des Verdauungsapparts ist die Sanfte Bauchmassage ein wirkungsvoller Baustein in jeder Therapie.
Wie wird die Sanfte Bauchmassage gemacht?
Die Sanfte Bauchmassage kann sehr einfach selbst gelernt werden weil sie keine Colonmassage ist, die von ausgebildeten Physiotherapeuten durchgeführt werden muss.
Ich habe im Laufe der Jahre meiner Tätigkeit eine ganz besonders einfache Griff-Technik entwickelt, die man eigentlich nicht mehr "Massage" nennen sollte.
Denn es geht darum, den gesamten Dünndarmbereich mit den flachen Händen zu greifen und begleitend zum Atemrhythmus zu "wackeln", zu "ruckeln", zu "vibrieren" oder wie immer man das nennen möchte.
Leicht umsetzbar
Die Selbstbehandlung für die Darmgesundheit mit Sanfter Bauchmassage wendet man morgens oder abends im Bett oder am Tage auf dem Sofa an.
Massiert wird höchstens 15 Minuten lang.
Am besten wird die Bauchbehandlung bei jedem angewandt, ob für ein Kind, für Erwachsene oder in der Geriatrie.
Von Vorsorge bis Krankheit ist die Sanfte Bauchmassage die reine Wohltat.
Ich gebe einen Onlinekurs, in dem Du lernen kannst, wie man mit der Sanften Bauchmassage Störungen beseitigt und gleichzeitig wohluende Entspannung erleben kann.
Wer darf nicht massieren?
Bei heftigen Bauchschmerzen könnte es eine Blinddarmentzündung sein. In so einem Fall darf man sich nicht selbst massieren, sondern muss den Fall ärztlich abklären lassen.
Auch fortgeschrittene Schwangerschaft ist ein Hindernis, mit der Behandlung des Bauchs zu beginnen. Fange lieber später an.
Wie wirkt die Sanfte Bauchmassage?
Nichts ist fataler für die Gesundheit, als wenn der Darm sich nicht richtig bewegt. Genau das kann man in Gang setzen mit der Sanften Bauchmassage.
Dabei kommt nicht allein der Darm in Schwung.
Erstaunlich sind die vielfältigen örtlichen Wirkungen
Fazit: Die Wirkungen sind vielfältig und umfassend. Man kann nur staunen und glaubt es kaum, bis man es selbst erlebt.
Kein Wunder, dass bei den umfassenden Wirkungen die Sanfte Bauchmassage als Begleitbehandlung bei allen chronischen Störungen im gesamten Verdauungsapparat eingesetzt werden kann.
Woher stammt die Sanfte Bauchmassage?
Mayr- und Naturärztin
Dr. Renate Collier
Dr. Renate Collier (1919-2001) ist Autorin des Buches „Wie neugeboren durch Darmreinigung“ GU Ratgeber Gesundheit, 1995 (vergriffen)
Sie hat 50jährige Pionierarbeit in der Naturheilkunde geleistet und mit der von ihr entwickelten Bauchmassage vielen Menschen zu Wohlbefinden verholfen.
1998 beim Vortrag in Schweden
Dr. Collier hat die Wirkungen der Sanften Bauchmassage so beschrieben:
„Im Zentrum der Bauchmassage stehen der Magen, der Dünndarm und der Dickdarm. Diese Organe sind leicht tastbar. Man muss sich den Darmbereich als eine weiche, fast flüssige Masse vorstellen. Jede Berührung bewirkt eine andere Verteilung der Flüssigkeit, wobei es sich um arterielles Blut, venöses Blut und Lymphe handelt.
Der Darm wird durch Muskelfasern bewegt, die einem Spannungsgrad (Tonus) unterliegen. Die Muskeln verlaufen längs, zirkulär und quer und bestimmen den Durchmesser des Darms und die Kraft der Bewegung (Peristaltik).
Im trägen Darm quellen die Darmwände im Laufe der Zeit durch starke Stauungen in den Blut- und Lymphkapillaren auf wie ein trockener Schwamm im Wasser. Bei der Massage wird dieser Schwamm mit Hilfe der Muskelpumpe gewissermaßen ausgedrückt.
Mit jedem Pulsschlag gelangt sauerstoffgesättigtes Blut aus der Aorta in den Darm, gibt dort den Sauerstoff ab und nimmt nicht nur die Kohlensäure auf, sondern transportiert in den venösen Kapillaren auch die Endprodukte der Verdauungsarbeit weiter. Sie gelangen über die Pfortader zur endgültigen Weiterverarbeitung in die Leber. Das Blut fließt dann zum Herzen zurück, durchläuft die Lungen zum Kohlensäure-Sauerstoff-Wechsel, gelangt erneut zum Herzen und wird von hier - mit hohem Druck und mit neuem Sauerstoff beladen - wieder in die Peripherie des Körpers befördert.“
Kurz gesagt: von der Vorsorge bis zu chronischen Krankheiten eignet sich die Sanfte Bauchmassage zur Begleitung fast aller anderen Behandlungen.
gesund auf sanfte natürliche Art
Online-Selbstlernkurs Sanfte Bauchmassage
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Ich freue mich auf Deine Teilnahme!