Immer wieder genervt von Hashimoto?

Magen-Darm-Probleme?

Müde? Kein Antrieb? Wie wäre es, wenn es so laufen würde: 

Viele Teilnehmer berichten, dass

  •  sie schon morgens wieder mehr Energie spüren
  • Bewegung wieder leichter fällt, wenn Schmerzen weniger werden
  • guter Schlaf plötzlich wieder möglich scheint
  • sich der Darm beruhigt und das Wohlbefinden steigt

Mitgliederprogramm "Schilddrüse managen" 

Rückkehr für ehemalige Teilnehmerinnen und Teilnehmer 

Kein neuer Kurs, sondern Auffrischung und Wiederanschluss.

Der bekannte Jahreskurs ist der Hauptinhalt.

Wer erkennt sich hier wieder?

  • Vieles war damals verstanden worden – aber nicht alles ist geblieben.
  • Die Ernährung war schon mal stimmiger als heute.
  • Symptome haben sich gebessert, sind aber schleichend zurückgekommen.
  • Nach Urlaub, Feiertagen oder belastenden Phasen ging der Faden verloren.
  • Fragen sind offen geblieben und nie wirklich eingeordnet worden.

Das ist normal. Das kenne ich auch von früher. ;-) 

Meine Erfahrung: Makrobiotische Heilküche lernt man über Wiederholung und Aufbau einer Routine.

"Schilddrüse managen"

Mein Mitgliederprogramm ist für alle, die selbstbestimmt ihren Alltag gesünder gestalten wollen. 

Über 1.000 Teilnehmerinnen und Teilnehmer seit 2015.

Die meisten kommen aus Deutschland, viele aus Österreich und Schweiz.

Was der Wiedereinstiegskurs ist und was nicht

ja:

  • voller Zugriff auf alle Inhalte
  • bekannte und neue Inhalte in der Bibliothek
  • 12 Monate Zugang

nein:

  • kein Abo
  • kein neues Lernprogramm
  • kein Zeitdruck

Community (deutscher Server)

Unsere interne Community heißt "Heilküchen-Salon" und ist

  • freiwillig, dauerhaft offen
  • von mir moderiert
  • kein soziales Netzwerk wie Facebook

Möglichkeiten:

  • Fragen stellen und Erfahrungen austauschen
  • Impulse zum Dranbleiben erhalten 
  • still mitlesen

Kochforum 

Kochen für das Immunsystem

Individuelle heilpraktische Beratung  

kann dazu gebucht werden:

  • Kleingruppe mit 4 bis max. 6 Personen
  • persönliche Einzel-Begleitung, zum  Beispiel zur Einnahme von natürlichem Schilddrüsenextrakt

Kleine aber feine Zusatzkurse 

Mehr Wissen kann hilfreich sein. Hier finden alle das, was sie brauchen, um auf einem selbstbestimmten Weg zur Schilddrüsengesundheit weiter zu kommen. Dafür ist 12 Monate Zeit. Kein Druck. 

Kurs 
Hindernisse

Histamin-Intoleranz? Allergien? Schlafprobleme? Entzündungen?

Kurs 
Nährstoffe
Nährstoffe 


Wer braucht was? Welche Nährstoffe sind sinnvoll?

Bibliothek 
assorted title book lot
Wissen

Gesammelte Wissensschätze aus der Makrobiotischen Heilküche

Bonus

Hilfe für den erschöpften Darm

Anleitung für den Bauchwickel 

Eine einfache naturheilkundliche Selbsthilfe für zu Hause.

Sinnvolle Ergänzung des Kurses,besonders dann, wenn Schlaf, Verdauung und innere Unruhe ein Thema sind.

Ebook mit Anleitungen

nur für Wiedereinsteiger
 Raten

€

287 oder 3 Raten á 99 €  

der selbstbestimmte Weg zu Wohlbefinden und neuer Kraft
  • Hauptkurs + Begleitkurse
  • monatliches Kochforum (mit Aufzeichnung)
  • Community
  • Bibliothek
  • Begleitung in der Kleingruppe oder als Einzelberatung (kann dazu gebucht werden)
  • 12 Monate Zugang
jetzt wieder einsteigen

Langzeit-Erfahrungen

Manche Rückmeldungen erreichen mich Jahre nach der Kursteilnahme.

Sie zeigen nicht schnelle Effekte, sondern was entsteht, wenn die Makrobiotische Heilküche über längere Zeit umgesetzt wird.

Liebe Frau Bruhn, ich habe vor sieben Jahren Ihren Kurs gemacht – und denke bis heute mit großer Dankbarkeit daran zurück. 

Es war für mich ein Wendepunkt: Ich fühle mich aktiv, stabil und körperlich viel wohler. Vielen Dank für Ihre Arbeit und Ihr Engagement! 

Liebe Jutta, vor 9 Jahren habe ich sehr erfolgreich an dem Ernährungsprogramm teilgenommen.
Meine Schilddrüsenthematik (Morbus Basedow) hat sich in dieser Zeit deutlich stabilisiert, die Antikörper sind seitdem im Normbereich. 

Ich orientiere mich bis heute an den Empfehlungen.

 Raten
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