Grundlagen geschafft - so geht es weiter

Das war der Einstiegskurs

Im Einstiegskurs haben wir erste Schritte umgesetzt – von den Heilwürzen Miso und Shoyu bis zum Kochen mit Kokosfett.

Hoffentlich haben die Maßnahmen schon Verbesserungen gebracht.

Oder haben sich ungewohnte neue Beschwerden in Form einer Heilkrise gezeigt?

Wie läuft es mit dem Kokosfett? Sind Sie in die Überfunktion gerutscht?

Reaktionen sind stets ein Zeichen dafür, dass etwas in der aktuellen Ernährung nicht gestimmt hat, was der Körper jetzt reguliert und was man Selbstheilungskräfte nennt.

Leider fühlt sich das nicht immer gut an. Oft geht es erstmal „bergab“, bevor es dauerhaft „bergauf“ gehen kann. 

Der nächste Schritt: Gesundheit auf Dauer

Jetzt ist der perfekte Moment, die ersten Erfolge zu sichern und die neuen Gewohnheiten fest im Alltag zu verankern.

Dabei begleitet der Jahreskurs „Schilddrüse managen – dauerhaft gesund“ ein ganzes Jahr lang.

Damit wird die Makrobiotische Heilküche vollständig umgesetzt und Routine stellt sich ein - für stabile Gesundheit und anhaltende Energie.

Das ist drin im Jahreskurs:

Gesundheitswissen

  • Umgang mit Diagnosen wie Schilddrüsenknoten (auch: Zysten, Myome), Langzeit-Hashimoto, mal Unter- mal Überfunktion, Basedow, Wechseljahre, Schilddrüsen-Operation …
  • Modul „Hindernisse aus dem Weg räumen“ wie Intoleranzen, Antidepressiva und andere Medikamente – Thema Bewegung: Wie viel Sport ist gesund?
  • Nährstoffe – welche braucht man?

Zusatzprogramme

  • Reichhaltige Themenbibliothek mit ständig neuen Beiträgen zu den unterschiedlichsten Themen wie  „Essen im Kindergarten, „Tipps für Berufstätige“, „Irrtümer der Schulmedizin“
  • Anti-Entzündungs-Programm, falls es doch mal zum Entzündungsschub kommen sollte

Kochen & Rezepte

  • Alle Heilwürzen – anwenden und ihre positive Wirkung auf den Darm spüren
  • Kochen mit Meeresalgen – nie wieder Unterfunktion!
  • Gesunde süße Leckereien
  • Essen unterwegs und Ausnahmen machen

Begleitung & Austausch

  • Austausch mit anderen in der Community "Heilküchensalon"
  • Monatliches Kochforum live auf Zoom
  • Persönliche Beratung in der Kleingruppe (als Zusatzleistung)

Warum sich der Jahreskurs lohnt

  • langfristige Sicherheit: immer wissen, was richtig ist zu essen, um nicht krank zu werden
  • Symptome reduzieren sich oder verschwinden ganz: Schritt für Schritt verabschieden sich Beschwerden
  • mehr Energie: Fit sein für alle Alltagsanforderungen, gesund ins nächste Lebensalter
  • Gemeinschaft: Motivation und Unterstützung durch Gleichgesinnte und individuelle Beratung durch mich, soweit nötig (Zusatzleistung, Rechnung für Privatkrankenkasse wird erstellt)

Für wen der Kurs ideal ist

  • Unter- oder Überfunktion (auch wechselnd)
  • Hashimoto, Knoten (kalt oder „warm“)
  • nach OP oder zur OP-Vermeidung
  • Wechseljahrsbeschwerden
  • Begleiterkrankungen wie Verdauungsprobleme, Prä-Diabetes, rheumatische Schmerzen

Jetzt sofort weitermachen

Starte jetzt den Weg zu stabiler Gesundheit im Jahreskurs „Schilddrüse managen – dauerhaft gesund“.

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Ich war 12 Monate im Kurs. Und es war richtig informativ und ich habe viel gelernt. Mit der Ernährungsumstellung habe ich 15 Kilo abgenommen und mein altes Gewicht wieder bekommen.

Ich mache diesen wertvollen Kurs zum zweiten Mal mit, um besser dabei zu bleiben. Fühle mich nach 5 Wochen auch wieder viel besser und befreiter. Ich nehme keine Medikamente, schon seit meinem ersten Kurs bei Ihnen.

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